Hypnose und Coaching in Mödling

Hypnose und Coaching für neue Handy-Gewohnheiten in Mödling. Für dein Kind, vor Ort.

Verbote enden oft im Streit, App-Limits werden umgangen. Mein 21-Tage-Programm verbindet angeleitete Entspannung, Mentaltraining und alltagstaugliche Übungen, für psychisch gesunde junge Menschen von 16 bis 24. Als Hausbesuch bei dir in Mödling, bei mir in Alland oder online. Dein Kind entscheidet freiwillig mit, und den Verlauf siehst du an der echten Bildschirmzeit.

Du schreibst, ich antworte persönlich.
Ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren wir bei Bedarf direkt im Chat.

Kostenloser Selbsttest (2 Min.)

Hier bin ich aufgewachsen.

Mödling ist meine Heimatregion. Ich kenne den Alltag der Jugendlichen hier, weil es lange auch meiner war.

Ich bin in Mödling und Umgebung aufgewachsen. Die Schulwege, die Treffpunkte, der Druck vor Schularbeiten: Das kenne ich nicht aus Büchern. Heute lebe ich in Alland, rund 20 Minuten entfernt, und komme für die Sitzungen gern zu dir nach Hause.

Ich arbeite nicht in einer klassischen Praxis. Ich empfehle meist den Hausbesuch, weil sich dein Kind in den eigenen vier Wänden am leichtesten öffnet. Genauso möglich: eine Sitzung bei mir in Alland oder online per Video.

Hausbesuch in Mödling und Umgebung

  • Mödling
  • Perchtoldsdorf
  • Brunn am Gebirge
  • Maria Enzersdorf
  • Gumpoldskirchen
  • Gießhübl
  • Hinterbrühl

Bei Minderjährigen ist während des Termins immer ein Elternteil im Haus. Online aus ganz Österreich möglich.

Kommt dir das bekannt vor?

Vielleicht klingt es bei euch in Mödling ähnlich.

„Am Esstisch sitzt er, aber eigentlich ist er im Handy.“ Gespräche enden nach einem Satz, und jede Bitte wird zur Diskussion.
„Vor der Schularbeit lernt sie nicht, sie scrollt.“ Nicht aus Faulheit, sondern weil das Handy schneller beruhigt als jedes Buch.
„Wir haben alles probiert.“ Bildschirmzeit, WLAN aus, Handy abgeben. Es hält ein paar Tage, dann ist alles wie vorher.

Das ist kein Erziehungsfehler. Viele Apps verwenden Funktionen, die Aufmerksamkeit möglichst lange binden sollen. Deshalb setze ich nicht bei Verboten an, sondern bei der Gewohnheit dahinter.

Was Hypnose ist, und was nicht.

Hypnose ist bei mir eine angeleitete Entspannungsübung mit fokussierter Aufmerksamkeit. Dein Kind bleibt dabei ansprechbar, hört alles, kann jederzeit sprechen und die Übung beenden. Es ist keine Diagnose und keine Behandlung.

In dieser Ruhe stellt sich dein Kind konkrete Alltagssituationen vor und übt die gewünschte Reaktion im Kopf, etwa beim gewohnten Griff zum Handy. Ein mentaler Probelauf also. Dazu kommt jeden Tag eine kurze Aufgabe im Klienten-Portal mit meiner persönlichen Begleitung per WhatsApp, damit das Neue im Alltag wiederholt geübt wird.

Das 21-Tage-Programm. Drei Säulen, ein sichtbarer Verlauf.

Kein loses „komm mal zur Hypnose“, sondern ein klarer Prozess mit Anfang, Ende und einem Verlauf, den du an der Bildschirmzeit nachvollziehen kannst.

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Hypnose vor Ort

Vier Sitzungen à rund 90 Minuten mit Vor- und Nachgespräch, als Hausbesuch in Mödling und Umgebung, bei mir in Alland oder online. Bei Minderjährigen ist immer ein Elternteil im Haus.

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Klienten-Portal

Jeden Tag wartet eine kurze Aufgabe im Portal, aktiv meist 10 bis 15 Minuten. Das Portal läuft im Handy-Browser, eine App braucht es nicht. Die Rückmeldung spricht dein Kind direkt dort auf oder schreibt sie, und die nächste Aufgabe baut darauf auf. Mitmachen gehört dazu: Neue Reaktionen werden im Alltag wiederholt geübt, nicht nur in der Sitzung.

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Persönliche Begleitung

Morgens schicke ich deinem Kind den Link zur Aufgabe per WhatsApp und antworte persönlich auf Fragen. Ausgerechnet aufs Handy, ja, mit Absicht: Das Gerät wird vom Problem zum Werkzeug. Wenn dein Kind einverstanden ist, bekommst du an Tag 7, 14 und 21 ein kurzes Eltern-Update mit der Bildschirmzeit und einem Tipp für dich, nie mit Inhalten aus den Sitzungen.

Den Verlauf sichtbar machen: Nach einem Spaziergang zum Start misst dein Kind eine Woche lang ganz normal, die Startwoche. Am Ende vergleichen wir sie mit der dritten Woche, anhand der echten Bildschirmzeit aus den Handy-Einstellungen. Das ist eine Orientierung, keine Erfolgsgarantie. Wenn ich das Ziel für dein Kind nicht für erreichbar halte, sage ich es dir im Erstgespräch. Wichtig: Das Programm ist Coaching und Mentaltraining für psychisch gesunde junge Menschen, keine Diagnose, Heilbehandlung, Psychotherapie oder Behandlung einer Abhängigkeit. Bei Anzeichen einer psychischen Erkrankung, einer Internetnutzungsstörung oder einer akuten Krise braucht es eine fachliche Abklärung.

So läuft es ab, Schritt für Schritt.

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WhatsApp-Nachricht von dir

Kurz und formlos. Du schreibst mit mir persönlich, nicht mit einem Bot. Den Termin für das Erstgespräch vereinbaren wir direkt im Chat.

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Kostenloses Erstgespräch

30 Minuten, mit dir und deinem Kind, online oder vor Ort. Du schilderst die Situation, dein Kind redet auch ein paar Minuten allein mit mir. Danach sage ich euch ehrlich, ob das Programm passt. Es ist Coaching für psychisch gesunde junge Menschen, keine Diagnose und keine Behandlung. Spricht etwas für eine fachliche Abklärung, nenne ich dir passende Anlaufstellen.

3

Spaziergang mit deinem Kind

Kennenlernen zu zweit, ohne Bildschirm, freiwillig und auf Augenhöhe, gern bei dir in Mödling. Ohne die Bereitschaft deines Kindes starte ich nicht. Dabei richten wir das Klienten-Portal ein und machen die erste Messung.

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21-Tage-Programm

Eine Startwoche lang Bildschirmzeit messen, dann vier Hypnose-Sitzungen in 21 Tagen. Dazwischen jeden Tag eine kurze Aufgabe im Klienten-Portal und meine persönliche Begleitung per WhatsApp.

5

Verlauf vergleichen

Startwoche gegen dritte Woche, die Bildschirmzeit im Vergleich. Im Abschlussgespräch schauen wir uns das gemeinsam an, und du erzählst, was dir zuhause aufgefallen ist. Das ist eine Orientierung, keine Erfolgsgarantie.

Wer zu dir nach Hause kommt.

Fabian Fehervary, Hypnose Coach

Ich bin Fabian Fehervary, Hypnose Coach, aufgewachsen in Mödling und Umgebung. Als Schüler stand ich vor Prüfungen selbst unter enormem Druck, gegen den keine Disziplin ankam. Geholfen hat mir mein Mentor, mit Hypnose, in vier Sitzungen.

Heute arbeite ich mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 16 und 24, die ihren Umgang mit dem Handy freiwillig verändern möchten. Bewusst mit maximal 3 Klienten gleichzeitig, weil diese Begleitung Aufmerksamkeit braucht.

Hypnose CoachMentaltrainingMax. 3 Klienten

Fragen zur Hypnose in Mödling.

Ja. Der Hausbesuch in Mödling, Perchtoldsdorf, Brunn am Gebirge, Maria Enzersdorf und Umgebung ist oft die beste Wahl. Bei Minderjährigen ist während des Termins immer ein Elternteil im Haus.
Ja. Du kannst zu mir nach Alland kommen, rund 20 Minuten von Mödling, oder die Sitzungen finden online per Video statt. Was am besten passt, klären wir im Erstgespräch.
Eine Hypnose-Sitzung dauert rund 90 Minuten, inklusive Vor- und Nachgespräch, die Entspannungsübung selbst 45 bis 50 Minuten. Das Programm umfasst vier Sitzungen in 21 Tagen.
Für psychisch gesunde Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 16 und 24 Jahren. Bei Minderjährigen brauche ich das Einverständnis eines Erziehungsberechtigten.
Das hängt vom Fall ab und davon, wie tief die Betreuung gehen soll. Das wäge ich bei jedem Klienten einzeln ab. Das Erstgespräch ist in jedem Fall kostenlos und unverbindlich, und ich sage dir dort auch ehrlich, wenn das Programm für deine Situation nicht das Richtige ist.
Nein. Ich arbeite als Hypnose Coach und bin weder Arzt noch Psychotherapeut noch Psychologe. Das Programm ist Coaching und Mentaltraining für psychisch gesunde junge Menschen, die ihren Umgang mit dem Handy freiwillig verändern möchten. Es ist keine Diagnose, keine Heilbehandlung, keine Psychotherapie und keine Behandlung einer Abhängigkeit, und es ersetzt nichts davon. Bei Anzeichen einer psychischen Erkrankung oder einer Internetnutzungsstörung, bei Drogenkonsum oder Selbstverletzung braucht es eine fachliche Abklärung: Wende dich bitte an deine Hausärztin oder deinen Hausarzt, eine klinische Psychologin oder einen Psychotherapeuten. In einer akuten Krise erreichst du rund um die Uhr die Telefonseelsorge unter 142 oder Rat auf Draht unter 147.

Du bist selbst aus Mödling?

Du willst dein Handy steuern. Nicht umgekehrt.

Du willst eigentlich weniger scrollen, und trotzdem klappt es nicht so, wie du willst? Genau da setzen wir an. Finde in 2 Minuten heraus, wo du stehst, diskret und ohne Druck.

Selbsttest starten

12 Fragen · 2 Minuten · ohne Druck

Der erste Schritt ist eine Nachricht.

Ich arbeite mit maximal 3 Klienten gleichzeitig. Schreib mir unverbindlich, ich antworte persönlich, und wir sehen gemeinsam, ob das Programm zu deinem Kind passt.

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